高考将至，紧张的气氛开始蔓延。为了图个吉利，高考订车迷信车牌尾号，“高考宾馆”楼层也被挑挑拣拣。家长这样的迷信做法，并没有实实在在给考生减负，反而增加了他们的无形压力。相信面对这样一次考试，考生们都难免紧张，选择正确的、适合自己的减压方法才是关键。面对高考，你有自己的独家“减压、鼓劲秘方”吗？你的秘方真的有效吗？
跟电视美女学烧私家菜
□Paul44岁IT高级经理
这两天侄女住在我家复习备考，我深感肩上的责任重大，当叔叔的关键时刻不好好出把力，实在对不起远在外地的兄嫂的殷殷嘱托。可也不能整天扎在书堆里，总得想办法给小姑娘放松放松。同事老张口授秘诀，他当年给儿子脑子“松绑”的高招就是跟着刘仪伟学烧菜。回到家跟侄女一说，小姑娘立马眼里放光，对学烧菜还真有兴趣。
当年能说会道的“刘大厨”已跳槽干起了夜间访谈，“为何不跟着沈星学烧私家菜？”“电视迷”的太太给我支了招。是呀，沈星本来就是侄女心目中的电视偶像，备考间隙能与她一起“切磋”厨艺来换换脑子，小姑娘求之不得。
说干就干，太太承包所有的物品和调料的采购，而宝贝侄女则跟着沈星一本正经地“领衔”做起了大厨。乒乒乓乓，削的削刨的刨，厨房里顿时热气腾腾，菜香飘逸。咱们不谈最后拿上桌的菜色香味究竟如何，看到她彻底放松的笑靥，我比她更开心！
妈妈揭开了谜底
□杨晨洁19岁大学生
我每次考试，母亲都特别迷信补品的力量，她特别相信那些东西吃了以后，就会给我的大脑补充能量，让我变得聪明一点，题目能多答出几道，考试自然能更轻松应对。所以每次考试，母亲都会给我买来一大堆的补品，还会不知从哪里淘来这个秘方、那个秘方，为我的考试烧制了一大堆味道各异的补品。在母亲的影响下，我有了补品依赖症，考试之前，不吃上几片营养片、喝上几瓶营养水，就会不舒服，没了自信。
高考这样的重要时刻，母亲早早为我准备了够一年每天一片用量的鱼肝油胶囊、蛋白粉、维生素片，还有各种品牌的据说能使脑子更轻松的营养品。不过在听说许多同学也吃了同样牌子的补品后，我觉得自己不再有胜人一筹的筹码。于是去年高考的最后一个礼拜，母亲为我找到了一款秘密武器———汤药，喝了能缓解压力、补充体力、增长智力。我喝了之后，觉得睡眠特别香，早上起来脑子也很清醒，高考分数不多不少够进我的第一志愿。
拿到录取通知书后，母亲才告诉我，原来那最后拿出来的秘方不是别的，就是板蓝根冲剂。她说以前她说找来的独家秘方，其实都是很普通的东西，她之所以这么说，都是为了给我增加自信。她说以后我要面对像高考那样的考试已经不多了，估计这些所谓的秘方也用不上了。她揭破这个谜底，是要告诉我，其实我完全可以不用靠那些秘方，我完全应该相信自己的实力。我至今很感谢母亲，在给了我考试的秘方后，又给了我真正的自信。 | 
高考，我有独家减压秘方 众口纷说“高考经”
