2008-05-16 09:25:00 海燕 宿迁日报

　　情况：高考已进入最后冲刺，许多考生家长“如临大敌”，市民周先生向记者讲述了“高考”家庭的特殊性：在家不敢高声说话，为了孩子长期不看电视，房间小怕影响孩子，甚至下雨天还在屋外站着，孩子做什么也不敢多问。

　　分析：张主任告诉记者，把考生当成家庭的“中心”过分关怀，对考生其实也是一种心理压力。家长表现出的“考试焦虑症”，不仅会直接感染孩子，而且会使自己失去冷静。所以家长们必须首先保证自己情绪的稳定，对孩子精神上的关心和物质上的照顾都要适度，注意要用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。让孩子用平常心去对待高考，只有这样才能更好地投入学习，才能在考试中正常发挥出自己的水平。

　　别对孩子唠叨不休、盲目攀比

　　情况：有的家长经常和孩子算账，说自己培养子女如何辛苦，甚至节衣缩食为孩子花了多少钱等。

　　分析：张主任告诉记者，家长要理解考生的压力，只能减压，不能增压，尤其是复习阶段。不要整天把高考挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子，过分叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响。同时，家长不要过多干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的复习环境。更不能对孩子说其他学生学习如何好、如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，要鼓励孩子，努力发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。

　　让考生心中有“底”

　　情况：许多家长，都在心中给自己的孩子定位，希望自己的孩子能考个好成绩，上个好大学。

　　分析：张主任告诉记者，家长要充分了解孩子的实际水平，不要给孩子过高预期。家长要做孩子制定高考目标的指导者。降低过高的欲望，“万一”考不好，家长也应有心理准备，这样，孩子心里有“底”，学习也就踏实了。把高考当作平常的测试，这样考生在考试中就可能超常发挥。考生都想以最佳状态在高考时发挥出最佳实力，要达到这一目标，除了具备非常扎实的知识功底外，心理调节也非常重要。需要强调的是：放松并不等于松懈。此时，高考生的心态如何，将会直接影响其最后阶段的复习效率和高考时的临场发挥。