６月，初三的同学都奋战在中考的前线，胜利的高地离自己越来越近。可是，你是否还能打起精神继续奋力拼搏呢？并肩作战的同学们是否给你带来无形的压力，让你感到焦虑和不安……中考冲刺的“集结号”已经吹响，赶快调节自己的情绪和前进的节奏，向着胜利冲刺吧！
优等生：轻装上阵“先遣队”
胡 翠：辽宁大连，初三时年级排名前１０名。
当年的我，其实跟现在大多数兢兢业业的初三同学一样，每天绷紧了弦在浩瀚的书山题海疲于奔命。在最后的几个星期，除了那暗无天日的题海战术，除了坚毅和勇敢，我们还能做许多事。
运动——唤醒活力 点亮心情
中考一天天逼近，我们的紧迫感也日益加强。学习一段时间之后稍微做些简单的放松运动，能够有效地消除我们的疲劳，唤回大脑的清醒，保持良好的体能状态和精神状态，使复习的效率大大提高。
此外，运动对于我们情绪的振奋也有明显的效果。在初三，特别是最后半个多月，很多同学都难以逃避焦躁、沮丧的负面情绪。这个时候用运动来驱赶沮丧是最有效的手段，能够加倍改善不良情绪，让你充满热情与活力地投入到复习中。
我家到学校正常步行大约需要一刻钟，我常常是慢跑着去学校。这种低强度的运动能帮助我获得强度刚好的锻炼效果，身体微微发热，血液循环也有所加快，但又不至于大汗淋漓，半天都喘不过气来。课间休息时，我会毫不犹豫地走出教室，绕着操场慢慢地跑上两圈。运动过后，我的整个身体无比放松，心情也无比畅快。
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考生必看秘笈:吹响中考冲刺“集结号”
