| 编者按：想必您看到这段文字时，一定紧张地守候在孩子的考场外。今天是高考的第一天，您的孩子正在经历人生中的一次重要挑战，他们有焦虑、有恐惧，也有激动，而此时的您，就是他们最坚强的后盾。
考试前夕，我们的记者走访了一些资深教师、往届考生及家长，请他们提出了一些经验和建议,希望能对您和您的孩子有所裨益。祝您和您的孩子轻松、顺利度过这两天。
资深高考研究者：语文考试的心理分数与实际分数往往存在差异，考生感觉没发挥好也不必焦虑。
家长不要一考完就问有关考试的问题，最好一句也不要问；要做个好的聆听者。
高考的临场状态和考后的心理调节对每个考生来说，都是考试过程中一定会遇到的情况，也可以说，成为考试的重要环节和不可或缺的因素之一。就如何使考生在考试这几天发挥得更好的问题，我们走访了前北京市西城区教研中心主任尹宗禹老师。尹老师有着多年研究高考问题的经验，并实际参与指导西城全区各校高考工作十余年，现任精华教育机构教研总监。
科目安排有意图
每年考试都把语文安排在第一门是有其用意的。语文是一个比较平缓的科目，不会让考生有大起大落的差异，可以客观平和地把学生引入整个高考的考试状态。
语文考试是把考生带入高考状态的第一步，考生应试时要做到心态平衡，随时释放自己的紧张和兴奋，以一颗平常心来面对考试。语文最关键的是作文，是真正拉开档次的环节。但是，往往自己的心理分数与卷面的实际分数会存在差异，有时自己认为写得不好也有可能成为一类文。因此，对于语文考试，考生和家长都不要有过多的担心，考完后要尽快进入下一门的考试准备中。
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高考第一天注意事宜 牵肠挂肚不如默默祝福
