2008-06-12 08:41:00 海燕 南国早报 专家:心理问题"井喷" 如何克服"考后焦虑症"

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专家:心理问题"井喷" 如何克服"考后焦虑症"
关键词: 高考 考后焦虑症

    “考完了!解放了!”这是很多高考考生以及家长的想法。其实不然。心理专家提示,考后往往是考生心理问题的“井喷”时期。

    考后两种问题易高发

    考生高考后容易出现情绪障碍,其表现就是沉迷于电脑游戏和自我封闭。广西医科大学第一附属医院心理卫生中心主任孙华表示,高考结束后,考生一般会出现这样的心理表现:一种情况是突然减压后的不适应。考生在进入一种全新的生活模式时会面临很多新的东西,而这些新内容是自己从没有尝试过的,有些可能与自己的既往标准不符甚至相矛盾。他们会迷惘,会不知所措,但这种不适对于年轻人来说相对短暂,他们会很快在新的生活中找到乐趣。如果这种乐趣与个人的长远目标结合得好,并得到社会的认可,则对他们的未来带来良性循环。在这方面反面的例子就是沉迷于电脑游戏。

    另一种情况是,部分考生对自己考试发挥失常产生自责或归咎于他人,对达不到自身目标有强烈的失落感。因此情绪低落,不愿意与同学交流,严重时与家人也矛盾重重。医科大一附院心理卫生中心曾遇到这样一个案例:某考生原来对分数的预期很高,但高考时发挥不好,因此害怕同学看不起自己,闭门不出,与家人沟通不好。该考生认为家人没有给自己提供良好条件是自己没考好的原因,导致填报志愿草率,赌气就读本地一所高校,专业也不理想。这名考生为此更加不满,以致整个大学学习过程严重受影响,一直到毕业与家庭的关系都很紧张。经过心理医生的开导后,该考生的情绪开始缓解,后来能够跟父母一起讨论高考的过程,并认为是自己没处理好导致后来大学的糟糕处境,并愿意好好地面对未来的生活。

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编辑:海燕 来源:南国早报 更多精彩在首页, 更多精彩在首页  
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